Рецепты для здорового питания

    Низкокалорийные, нежирные и легкие для пищеварения блюда, с высоким содержанием растительного белка. Основной упор - на овощи, нежирное мясо, рыбу и цельнозерновые культуры.

    1584 рецепта

    Фильтр
     
    29 отзывов
     
    2ч30мин

    Аромат стоит до неба!!! Вкуснотища необыкновенная, а главное, никаких лишних жиров, т.к. ничего не обжаривается и готовится в собственном соку. НИКАКОЙ морковки, пожалуйста! В Чанахах ей не место!

    Автор рецепта: Maslinka

     
    24 отзыва
     
    2ч30мин

    Мой любимый рецепт для мультиварки. Сначала помучилась: на час было маловато для мяса (не успевало хорошо протушиться), на 2 - много для овощей, они теряли вкус и текстуру. Наконец нашла идеальный вариант - начинаем тушить мясо с помидорчиком, через час добавляем овощи, в самом конце - еще помидор и чеснок.

    Автор рецепта: Мультя

     
    25 отзывов
     
    45мин

    Рисовую кашу очень любят в моей семье. Я просто закладываю все ингредиенты с вечера, ставлю таймер. Утром, к назначенному времени, каша будет готова. Очень удобно.

    Автор рецепта: Magdalena

     
    17 отзывов
     
    1ч15мин

    Яблочная запеканка-крисп. Один из самых любимых рецептов. У нас эта вкусняшка даже остыть не успевает, как следует. Яблоки с корицей укладываются на дно формы и посыпаются сверху рассыпчатым тестом с геркулесом и орехами. Никаких яиц, соды и разрыхлителей.

    Автор рецепта: Travinka

     
    15 отзывов
     
    2ч20мин

    Большой кусок говядины (шея, лопатка, рулет из толстого края) - запекается в тяжелой огнеупорной посуде с крышкой в духовке 2 часа. Можно запекать в форме для выпечки с бортами и хорошо закрыть фольгой. Мясо получается нежным и сочным. Хорошо с отварной картошкой или пюре.

    Автор рецепта: Teresa

     
    15 отзывов
     
    35мин

    Омлет получился пышный и нежный. Попробуйте! Сладкий перец и помидоры можно и не добавлять.

    Автор рецепта: tatjanasok

     
    12 отзывов
     
    1ч15мин

    Более сложный рецепт творожной запеканки, который требует отделения белков и желтков, но результат превосходит все ожидания!

    Автор рецепта: OksanaM

     
    15 отзывов
     
    55мин

    Приготовить очень просто, тушеная капуста с рисом и фаршем в мультиварке.

    Автор рецепта: Magdalena

     
    13 отзывов
     
    33мин

    Самый полезный завтрак для детей - это каша. Наша любимая - молочная рисовая каша. Очень простой рецепт.

    Автор рецепта: ntbella

     
    12 отзывов
     
    1ч20мин

    Рататуй - традиционное французское блюдо из баклажан, перцев и кабачков. Предлагаю приготовить его в стиле крысёнка Ремми - главного героя одноименного мультика. Приготовленный им рататуй привел в восторг самого сурового кулинарного критика Парижа.

    Автор рецепта: lana

    2 / 159

    Коллекции рецептов для здорового питания:

    Кулинарные шпаргалки:

    • Перевод мер и весов продуктов Перевод мер и весов продуктов
    • Все о дрожжах Все о дрожжах
    • Все про уксус Все про уксус
    • Как приготовить курицу в духовке Как приготовить курицу в духовке
    • Как варить рис Как варить рис

    Яндекс.Метрика