Рецепты с бобами

Рецепты с бобами. Отличный источник белка и пищевых волокон, бобы обязательно нужно включать в свой рацион. Попробуйте наши рецепты с бобами.

18 рецептов

Фильтр

Категории рецептов по ингредиенту

Рецепты по типу блюда

 
2 отзыва
 
20мин

Постный витаминный салат из киноа со свежей редиской и зелеными бобами. Сытно и очень быстро.

Автор рецепта: Лиза

 
2 отзыва
 
10мин

Соевые бобы эдамамэ подаются во всех суши-барах. Вы сможете найти замороженные бобы в супермаркете и приготовить их сами!

Автор рецепта: Jackie

 
1 отзыв
 
10мин

Вариант летнего охлаждающего супа гаспачо с добавлением кукурузы и соевых бобов. Получается оченьи питательно.

Автор рецепта: Izzy

 
Нет отзывов
 
10мин

Прекрасная полезная закуска. Хумус - это паста из нута, которая содержит большое количество белка и пищевых волокон.

Автор рецепта: nt.bella

 
Нет отзывов
 
10мин

Сытный полезный салат. Свежие бобы эдамаме с фетой или брынзой. Эдамаме можно заменить отваренной или консервированной фасолью.

Автор рецепта: nt.bella

 
Нет отзывов
 
1ч5мин

Пахнущий весной салат с бобами, картофелем, грибами и огурцами. Салатик на каждый день, но и на праздник украсит ваш стол.

Автор рецепта: Magster

 
Нет отзывов
 
15мин

Салат из листовой капусты кале или кейл. Могу есть этот вкусный, наполненный витаминами салат хоть каждый день! При этом он достаточно приятен на вид и экзотичен, чтобы украсить и праздничный стол.

Автор рецепта: Матильда

 
Нет отзывов
 
2ч30мин

Этот салат посвящается всем приверженцам здорового питания. Никакого майонеза, но много растительного белка и клетчатки. Вместо крупы булгур можно приготовить кускус (остудить). Молодые стручки гороха пригодны для употребления в пищу - здесь имеются в виду тонкие стручки, которые и выращивают ради самих стручков, горошины в них в зачаточном состоянии. Если у вас молодые стручки обычного гороха - порежьте их на 3-4 части.

Автор рецепта: Lucie

 
Нет отзывов
 
1ч

Главное в этом блюде - постоянно его помешивать. Это не обычный рис, который сам себе варится под крышкой. Ризотто надо постоянно мешать, чтобы по консистенции он получился кашеобразным.

Автор рецепта: DJFoodie

 
Нет отзывов
 
10мин

Полезная витаминная икра из свежих летних бобов, которую можно подать на бутербродах. Летом, в жаркие дни, такие бутерброды будут кстати.

Автор рецепта: matylda

1 / 2

Другие разделы:

Новогоднее меню на 2017 год:

  • Закуски на Новый Год Закуски на Новый Год
  • Салаты на Новый Год Салаты на Новый Год
  • Горячее на Новый Год Горячее на Новый Год
  • Сладкое на Новый Год Сладкое на Новый Год
  • Новогодние торты Новогодние торты

Яндекс.Метрика