Рецепты с бобами

    Рецепты с бобами. Отличный источник белка и пищевых волокон, бобы обязательно нужно включать в свой рацион. Попробуйте наши рецепты с бобами.

    18 рецептов

    Фильтр

    Категории рецептов по ингредиенту

    Рецепты по типу блюда

     
    2 отзыва
     
    20мин

    Постный витаминный салат из киноа со свежей редиской и зелеными бобами. Сытно и очень быстро.

    Автор рецепта: Лиза

     
    2 отзыва
     
    10мин

    Соевые бобы эдамамэ подаются во всех суши-барах. Вы сможете найти замороженные бобы в супермаркете и приготовить их сами! Смотрите этот рецепт на видео!

    Автор рецепта: Jackie

     
    1 отзыв
     
    10мин

    Вариант летнего охлаждающего супа гаспачо с добавлением кукурузы и соевых бобов. Получается оченьи питательно.

    Автор рецепта: Izzy

     
    Нет отзывов
     
    10мин

    Прекрасная полезная закуска. Хумус - это паста из нута, которая содержит большое количество белка и пищевых волокон.

    Автор рецепта: nt.bella

     
    Нет отзывов
     
    10мин

    Сытный полезный салат. Свежие бобы эдамаме с фетой или брынзой. Эдамаме можно заменить отваренной или консервированной фасолью.

    Автор рецепта: nt.bella

     
    Нет отзывов
     
    2ч30мин

    Этот салат посвящается всем приверженцам здорового питания. Никакого майонеза, но много растительного белка и клетчатки. Вместо крупы булгур можно приготовить кускус (остудить). Молодые стручки гороха пригодны для употребления в пищу - здесь имеются в виду тонкие стручки, которые и выращивают ради самих стручков, горошины в них в зачаточном состоянии. Если у вас молодые стручки обычного гороха - порежьте их на 3-4 части.

    Автор рецепта: Lucie

     
    Нет отзывов
     
    1ч5мин

    Пахнущий весной салат с бобами, картофелем, грибами и огурцами. Салатик на каждый день, но и на праздник украсит ваш стол.

    Автор рецепта: Magster

     
    Нет отзывов
     
    15мин

    Салат из листовой капусты кале или кейл. Могу есть этот вкусный, наполненный витаминами салат хоть каждый день! При этом он достаточно приятен на вид и экзотичен, чтобы украсить и праздничный стол.

    Автор рецепта: Матильда

     
    Нет отзывов
     
    10мин

    Полезная витаминная икра из свежих летних бобов, которую можно подать на бутербродах. Летом, в жаркие дни, такие бутерброды будут кстати.

    Автор рецепта: matylda

     
    Нет отзывов
     
    1ч

    Главное в этом блюде - постоянно его помешивать. Это не обычный рис, который сам себе варится под крышкой. Ризотто надо постоянно мешать, чтобы по консистенции он получился кашеобразным.

    Автор рецепта: DJFoodie

    1 / 2

    Другие разделы:

    Кулинарные шпаргалки:

    • Перевод мер и весов продуктов Перевод мер и весов продуктов
    • Все о дрожжах Все о дрожжах
    • Все про уксус Все про уксус
    • Как приготовить курицу в духовке Как приготовить курицу в духовке
    • Как варить рис Как варить рис

    Яндекс.Метрика