Рецепты для диабетиков

    Для диабетиков рекомендуются блюда с пониженным содержанием жиров и углеводов, однако это не означает, что жиры и углеводы должны быть исключены совсем. Главное - здоровое сбалансированное питание!

    492 рецепта

     
    29 отзывов
     
    2ч30мин

    Аромат стоит до неба!!! Вкуснотища необыкновенная, а главное, никаких лишних жиров, т.к. ничего не обжаривается и готовится в собственном соку. НИКАКОЙ морковки, пожалуйста! В Чанахах ей не место!

    Автор рецепта: Maslinka

     
    15 отзывов
     
    35мин

    Омлет получился пышный и нежный. Попробуйте! Сладкий перец и помидоры можно и не добавлять.

    Автор рецепта: tatjanasok

     
    12 отзывов
     
    1ч20мин

    Рататуй - традиционное французское блюдо из баклажан, перцев и кабачков. Предлагаю приготовить его в стиле крысёнка Ремми - главного героя одноименного мультика. Приготовленный им рататуй привел в восторг самого сурового кулинарного критика Парижа.

    Автор рецепта: lana

     
    12 отзывов
     
    1ч20мин

    Факес - популярное и очень сытное блюдо греческой кухни. Суп традиционно подается на стол с небольшим количеством оливкового масла и уксуса. Уксус, конечно, не обязателен, но всё же попробуйте его добавить, он улучшает вкус чечевицы и придаёт необычный аромат!

    Автор рецепта: Diana Moutsopoulos

     
    12 отзывов
     
    30мин

    Котлеты из готового куриного фарша с сыром и чесноком. Детям очень нравятся.

    Автор рецепта: Олечка_Каваленко

     
    8 отзывов
     
    30мин

    Простое полезное и сытное блюдо, которое отлично подойдет для детей. Если нет томатного соуса, можно развести 50 г томатной пасты в 200 мл теплой воды.

    Автор рецепта: nt-bell

     
    8 отзывов
     
    10мин

    Быстрый коктейль-смузи на соевом молоке тёмно-розового цвета. Густой, нежной консистенции. ОЧЕНЬ сытный и замечательный завтрак для тех, кто торопится по утрам. Если соевое молоко для вас не принципиально (я -вегетарианец), замените обычным. Можно делать с другими ягодами.

    Автор рецепта: ASTROPHE

     
    9 отзывов
     
    2ч35мин

    Лосось (или семга) сначала маринуется в смеси укропа, чеснока и оливкового масла, затем запекается в духовке. Все совершенное - просто!

    Автор рецепта: Syd

     
    8 отзывов
     
    55мин

    Яркое, полезное и красивое блюдо. Набор овощей можно варьировать в зависимости от сезона и наличия в магазинах.

    Автор рецепта: Saundra

     
    7 отзывов
     
    20мин

    Легкий, простой в приготовлении и низкокалорийный рецепт. Кружочки баклажанов и помидоров запекаются в духовке с сыром. Очень вкусно получается с сыром Пармезан. Лучше брать сорт сыра поострее, чтобы сыр "подзарядил" овощи.

    Автор рецепта: CADEAUX

    2 / 50

    Кулинарные шпаргалки:

    • Перевод мер и весов продуктов Перевод мер и весов продуктов
    • Все о дрожжах Все о дрожжах
    • Все про уксус Все про уксус
    • Как приготовить курицу в духовке Как приготовить курицу в духовке
    • Как варить рис Как варить рис

    Яндекс.Метрика