Диетический десерт из персиков

    Диетический десерт из персиков

    5сохранили
    1ч


    1 уже приготовил

    О рецепте:  "Этот рецепт подойдет даже диабетикам. Персики посыпаются крошкой геркулеса, коричневого сахара (1/3 стакана) и 2 ст.л. маргарина. Если хотите еще больше снизить калории - используйте печенье для диабетиков и маргарин с пониженным содержанием жира. Персики лучше брать спелые, но не мягкие, с плотной мякотью. Можно использовать и замороженные персики. "

    Ингредиенты
    Порций: 9 

    • 700 г персиков, нарезать ломтиками
    • 1 ч.л. корицы
    • 50 г (1/2 стакана) геркулеса (не быстрого)
    • 2 ст.л. нарубленных орехов
    • 1/2 стакана раскрошенного печенья
    • 1/3 стакана коричневого сахара
    • 2 ст.л. маргарина или сливочного масла

    Способ приготовления
    Подготовка:15мин  ›  Приготовление:45мин  ›  Общее время: 1ч 

    1. Разогрейте духовку до 180 С.
    2. Выложите персики в небольшую 20 см форму (круглую или квадратную) и посыпьте их корицей.
    3. Для посыпки, смешайте геркулес, орешки, крошки от печенья и коричневый сахар в миске средних размеров. Вотрите вилкой или рукой маргарин или масло, до консистенции крупной крошки. Равномерно посыпьте этой крошкой персики.
    4. Выпекайте 45 минут, пока верх не подрумянится.

    Перевод мер и весов продуктов

    Не уверены сколько в стакане грамм муки или сколько соды в чайной ложке? Воспользуйтесь таблицами перевода мер и весов продуктов.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Диетический десерт из персиков (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку

    Коллекции рецептов:

    Яндекс.Метрика