Коричневый рис с семечками и цуккини

    Коричневый рис с семечками и цуккини

    14сохранили
    40мин


    1 уже приготовил

    О рецепте:  "Прекрасный полезный гарнир- коричневый рис, обжаренный с семечками подсолнечника и цуккини."

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 1 стакан коричневого риса
    • 1/2 стакана семечек подсолнечника
    • 1 цуккини
    • 1 луковица
    • 2 ст.л. сливочного масла
    • 1 пучок базилика
    • соль, молотый перец

    Способ приготовления
    Подготовка:30мин  ›  Приготовление:10мин  ›  Общее время: 40мин 

    1. Коричневый рис предварительно сварить. Варить в подсоленной воде около 30 минут.
    2. Луковицу нарезать полукольцами, обжарить на сливочном масле до прозрачности.
    3. Добавить семечки и обжарить, постоянно помешивая пару минут.
    4. Добавить тонко нарезанные цуккини. Жарить еще несколько минут.
    5. Добавить готовый рис, все хорошо перемешать. Посолить и приправить перцем. Добавить мелко нарезанный базилик.

    Как правильно варить кашу

    Хотите знать о кашах больше?
    Смотрите нашу статью Как варить кашу.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Коричневый рис с семечками и цуккини (1)

    0

    - - - 09 мар 2015

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика