Рис с брокколи и кальмарами

    Рис с брокколи и кальмарами

    7сохранили
    25мин


    3 уже приготовили

    О рецепте:  "Очень полезное простое блюдо"

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 1 стакан риса (длиннозерного)
    • 300 г брокколи
    • 400 г кальмаров
    • 2 ст.л. сливочного масла
    • 1 луковица
    • 1 ст.л. лимонного сока
    • соль и перец

    Способ приготовления
    Подготовка:15мин  ›  Приготовление:10мин  ›  Общее время: 25мин 

    1. Предварительно сварить рис.
    2. Кальмары промыть и нарезать кольцами.
    3. Брокколи разобрать на соцветия.
    4. Луковицу очень мелко нарезать.
    5. На сливочном масле обжарить лук до прозрачности. Посолить. Добавить брокколи и жарить, помешивая несколько минут.
    6. Добавить кальмары. Обжарить пару минут. Посолить и поперчить. Добавить сваренный рис .Все хорошо перемешать. Готовить еще минуту.

    Как варить рис

    Посмотрите нашу статью Как варить рис.

    Как приготовить ризотто

    Хотите знать, как правильно готовить ризотто, смотрите нашу статью Секреты идеального ризотто.

    Не знаете, как чистить кальмаров?

    Пошаговый фото-инструктаж: Как чистить кальмаров

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Рис с брокколи и кальмарами (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика