Зеленый салат с семгой и авокадо

    Зеленый салат с семгой и авокадо

    (0)
    Сохранить рецепт
    10мин


    Опробуйте новый рецепт!

    О рецепте:  "Ароматный летний салат из салатной зелени, с кусочками семги, дольками мандарина и авокадо. Мандарин можно заменить тонко нарезанными дольками апельсина. "

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 200 г филе семги
    • 200 г салатной зелени (шпината или рукколы)
    • 2 мандарина
    • 1/2 луковицы
    • 1 авокадо
    • 2 ст.л. бальзамического уксуса
    • 2 ст.л. оливкового масла
    • соль и перец
    • масло для жарки

    Способ приготовления
    Подготовка:5мин  ›  Приготовление:5мин  ›  Общее время: 10мин 

    1. Филе семги посолить и поперчить. Обжарить на оливковом масле несколько минут, после чего порезать ее небольшими кусочками.
    2. Очистить мандарины, вырезать дольки, избегая пленочки. Порезать дольки поперек небольшими кусочками. Луковицу порезать тонкими перышками.
    3. Авокадо разрезать вдоль на 2 части, вынуть косточку. Нарезать авокадо кубиками. Смешать листья рукколы с авокадо и мандаринами. Добавить лук.
    4. Выложить на тарелки зелень, сверху выложить кусочки рыбы.
    5. Смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец. Заправить салат.
    Показать все рецепты 12

    Недавно просмотренные

    Оценки и отзывы
    Оценки (все страны)
    (0)

    Отзывов на русском пока нет, но есть отзывы на других языках:

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика