Зеленый смузи

    (399)
    10 мин

    Разнообразьте свой репертуар! Этот коктейль - вкусно и свежо! Даже дети будут заинтригованы. Вы можете поэксперименировать с количеством и разными фруктами-салатами и получить собственную версию Зеленого.


    359 уже приготовили

    Ингредиенты
    Порций: 2 

    • 1 банан, нарезать ломтиками
    • 150 г зеленого винограда
    • 1 (200 г) упаковка ванильного йогурта
    • 1/2 яблока, удалить сердцевину и мелко нарезать
    • 50 г свежих листьев шпината (1 1/2 стакана)

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Общее время: 10мин 

    1. Положите банан, виноград, йогурт, яблоки и шпинат в блендер или кухонный комбайн. Закройте крышкой и измельчите до получения однородной массы, часто останавливаясь, чтобы соскрести кусочки, прилипшие к стенкам. Вылейте в стаканы и подавайте на стол.

    Совет:

    Если вы думаете, что ваш коктейль получился слишком густым, добавьте по одной столовой ложке молока, сока или соевого молока, пока не достигнете нужной консистенции.

    Недавно просмотренные

    Оценки и отзывы
    Оценки (все страны)
    (399)

    Отзывы (на русском) к рецепту: Зеленый смузи (1)

    blender_girl
    2

    Обошлась без винограда с 1 целым яблоком. От ванильного йогурта и банана и так получилось очень сладко. Вкусный завтрак. Шпината можно добавить даже больше, он совсем не чувствуется!  -  16 дек 2014

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика