Брокколи в духовке

    Брокколи в духовке

    47сохранили
    25мин


    1119 уже приготовили

    О рецепте:  "Чтобы полюбить полезную брокколи, ее нужно правильно готовить. В этом рецепте соцветия брокколи смешивают с солью, оливковым маслом, черным перцем и чесноком и запекают в духовке 15-20 минут. Перед подачей можно сбрызнуть лимонным соком."

    Ингредиенты
    Порций: 6 

    • 2 кочанчика брокколи
    • 2 ч.л. оливкового масла
    • 1/2 ч.л. соли
    • 1/2 ч.л. молотого черного перца
    • 1 зубчик чеснока, измельчить
    • 1 ч.л. лимонного сока

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Приготовление:15мин  ›  Общее время: 25мин 

    1. Прогреть духовку до 200 С.
    2. Брокколи разделить на соцветия и смешать с оливковым маслом, солью, перцем и чесноком. Выложить брокколи в один слой на противень.
    3. Запекать в предварительно разогретой духовке 15 - 20 минут. (Основания соцветий будут легко протыкать вилкой). Достать из духовки, сбрызнуть лимонным соком.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Брокколи в духовке (3)

    gol4enko
    6

    Спасибо огромное! Выглядит красиво, вкусно и полезно! - 12 июн 2016

    1

    Делала впервые. Не плохо получилось. В духовке держала 40 мин переодически помешивая. Можно готовить ещё для разнообразия. - 01 апр 2016

    МаргаритаЛюбкина
    0

    Дешево, просто , быстро и полезно ! Чего еще желать ? Большое спасибо за рецепт. - 04 май 2016

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика