Брокколи в духовке

    (1300)
    25 мин

    Чтобы полюбить полезную брокколи, ее нужно правильно готовить. В этом рецепте соцветия брокколи смешивают с солью, оливковым маслом, черным перцем и чесноком и запекают в духовке 15-20 минут. Перед подачей можно сбрызнуть лимонным соком. Смотрите этот рецепт на видео!


    1137 уже приготовили

    Ингредиенты
    Порций: 6 

    • 2 кочанчика брокколи
    • 2 ч.л. оливкового масла
    • 1/2 ч.л. соли
    • 1/2 ч.л. молотого черного перца
    • 1 зубчик чеснока, измельчить
    • 1 ч.л. лимонного сока

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Приготовление:15мин  ›  Общее время: 25мин 

    1. Прогреть духовку до 200 С.
    2. Брокколи разделить на соцветия и смешать с оливковым маслом, солью, перцем и чесноком. Выложить брокколи в один слой на противень.
    3. Запекать в предварительно разогретой духовке 15 - 20 минут. (Основания соцветий будут легко протыкать вилкой). Достать из духовки, сбрызнуть лимонным соком.

    Смотрите на видео:

    Брокколи запеченная в духовке с чесноком
    Брокколи запеченная в духовке с чесноком
    Показать все рецепты 12

    Недавно просмотренные

    Оценки и отзывы
    Оценки (все страны)
    (1300)

    Отзывы (на русском) к рецепту: Брокколи в духовке (3)

    gol4enko
    7

    Спасибо огромное! Выглядит красиво, вкусно и полезно!  -  12 июн 2016

    2

    Делала впервые. Не плохо получилось. В духовке держала 40 мин переодически помешивая. Можно готовить ещё для разнообразия.  -  01 апр 2016

    МаргаритаЛюбкина
    0

    Дешево, просто , быстро и полезно ! Чего еще желать ? Большое спасибо за рецепт.  -  04 май 2016

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Показать все коллекции (4)
    Яндекс.Метрика