Салат "Эмма"

    Салат "Эмма"

    1сохранили
    30мин


    3 уже приготовили

    О рецепте:  "Вкусный, легкий и полезный салат от моей любимой бабушки! Состав: Куриные грудки, помидоры, морковь, маслины, грецкий орех, и много разной зелени. Заправка тоже очень вкусная и простая - бальзамический уксус, оливковое масло и соевый соус. "

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 2 готовых куриных грудки
    • 2 помидора
    • 1 морковь
    • 1 баночка маслин без косточек
    • 50 г грецких орехов
    • 30 г петрушки
    • 30 г укропа
    • 30 г рукколы
    • 30 г кинзы (по желанию)
    • 80 г капусты (пекинской или белокочанной)
    • Для заправки
    • 0,5 ч.л. бальзамического уксуса
    • 1 ч.л. соевого соуса
    • 1 ст.л. оливкового масла

    Способ приготовления
    Подготовка:30мин  ›  Общее время: 30мин 

    1. Отварную грудку разделить на мелкие волокна.
    2. Помидоры крупно нарезать, морковь нашинковать соломкой. Маслины разрезать пополам. Орехи потолочь (не слишком мелко). Зелень и капусту нашинковать помельче.
    3. Перемешать ингредиенты для заправки. Сложить все ингредиенты в салатник, перемешать и заправить салат.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Салат "Эмма" (1)

    anutikland
    0

    - - - 31 мар 2016

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика