Диетическая творожная запеканка

    Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

    ovechkin

    Lublin, Польша
    5 уже приготовили

    Ингредиенты
    Получается: 1 творожная запеканка

    • 300 г обезжиренного творога
    • 70 г манной крупы
    • 370 г свежих или замороженных ягод (вишня, клубника, малина)
    • 1 яйцо
    • 1/2 ч.л. соды

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Приготовление:30мин  ›  Общее время: 40мин 

    1. Дно формы присыпать манкой, чтобы запеканка не пристала.
    2. Обезжиренный творог смешать с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
    3. Выложить все в форму, сверху посыпать остатками манки и поставить в духовку на 20-30 минут. Советуем остудить до теплого перед тем, как разрезать.

    Состав на 100 грамм:

    Углеводы — 11 гр Жиры — 1 гр Белки — 11 гр Калорийность — 94 ккал Количество порций: 3-4 порции

    Недавно просмотренные

    Оценки и отзывы
    Оценки (все страны)
    (0)

    Отзывы (на русском) к рецепту: Диетическая творожная запеканка (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика