Смузи из смородины

    Смузи из смородины

    4сохранили
    5мин


    2 уже приготовили

    О рецепте:  "Вкусный полезный смузи из замороженных ягод с бананом и шпинатом. Настоящий взрыв витаминов! Очень тонизирует, особенно утром. Вместо смородины можно взять чернику или другие ягоды."

    blender_girl Санкт-Петербург, Россия

    Ингредиенты
    Порций: 2 

    • 1 стакан замороженной смородины
    • большая горсть шпината
    • 1 банан
    • несколько листиков мяты
    • 1 стакан воды

    Способ приготовления
    Подготовка:5мин  ›  Общее время: 5мин 

    1. В блендер добавить замороженные ягоды, шпинат, очищенный банан и мяту. Влить воду и прокрутить до однородного состояния.

    Совет:

    Смузи получается в меру сладким, по желанию можно добавить еще один банан или 1 ст.л. меда. Вместо воды можно использовать молоко, сок или кефир.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Смузи из смородины (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика