Диетическая Панна котта

    Диетическая Панна котта

    29сохранили
    2ч15мин


    3 уже приготовили

    О рецепте:  "Часто мы не можем позволить себе высокоуглеводные десерты, но если научиться готовить их правильно, то фигура не пострадает! Попробуйте эту панна котту из творога."

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 200 г пастообразного творога 0%
    • 50 г кефира или йогурта без добавок
    • 3 ч.л. сахара
    • 1 ст.л. желатина
    • 1 ч.л. ванильного сахара
    • сироп для подачи

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Приготовление:5мин  ›  +2ч на охлаждение  ›  Общее время: 2ч15мин 

    1. Замочить желатин в 100 мл холодной воды на 30 минут.
    2. Смешать творог с кефиром, сахаром и ванилью, перемешать до однородной массы. Разогреть набухший желатин в микроволновой печи и влить его в творожную смесь, перемешать.
    3. Разлить десерт по формочкам и отправить в холодильник на 2 часа. При подаче полить сливовым сиропом. Можно украсить орехами или фруктами по вашему желанию.

    Совет

    Сиропом можно не поливать, если у вас очень строгая диета. Если же нет, то можете экспериментировать с топпингами. Сахар также можно заменить сахарозаменителем в эквивалентном соотношении.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Диетическая Панна котта (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика