Шоколадные конфеты с овсяными хлопьями

    Шоколадные конфеты с овсяными хлопьями

    19сохранили
    1ч20мин


    1 уже приготовил

    О рецепте:  "Вкусное и вполне безобидное для фигуры лакомство: шоколадные конфеты из овсяных хлопьев, банана и шоколада. Оно понравится детям, а также любителям шоколада. "

    Шерри Ставропольский край, Россия

    Ингредиенты
    Порций: 6 

    • 1/2 стакана семечек (очищенных)
    • 1/2 стакана овсяных хлопьев (NordiC)
    • 50 г тертого темного шоколада
    • 1 большой банан
    • ванилин на кончике ножа либо ванильный сахар

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Приготовление:10мин  ›  +1ч на охлаждение  ›  Общее время: 1ч20мин 

    1. Семечки предварительно поджарить в СВЧ 5-6 минут при мощности 700 или на сковороде.
    2. Расплавить шоколад в СВЧ (40-60 секунд). Банан размять вилкой и добавить мякоть в шоколад.
    3. Смешать оставшиеся ингредиенты, добавить в шоколадно-банановую массу, перемешать. ​Массу можно выложить на пергаментную бумагу и убрать в морозильную камеру на 1 час. Я выложила в силиконовую форму для льда в виде сердечек.
    4. Через час вкусное, питательное и практически диетическое лакомство готово. Попробуйте приготовить такое лакомство. Его по достоинству оценят Ваши близкие! Приятного аппетита!

    Совет

    Конфетки получились мягкими. Если хотите чтобы были более хрустящими, обжарить хлопья на сковороде. Можете экспериментировать, добавляя орехи, чернослив, курагу. Можно увеличить количество шоколада или заменить на ваш любимый (черный или белый).

    Ссылка на блог:

    "Bon appetit!"

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Шоколадные конфеты с овсяными хлопьями (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика