Полезная овсяная каша на воде с яблоком, бананом, изюмом, с добавлением овсяных отрубей и корицы. Овсяные отруби очень полезны для работы кишечника, их можно добавлять и в другие каши. Рецепт на 1 большую порцию, увеличивайте количество в зависимости от числа едоков.
Хотите знать о кашах больше?
Смотрите нашу статью Как варить кашу.