Черничный смузи с кефиром

    (1)
    3 мин

    Витаминный рецепт для желающих стать стройными и здоровыми. Очень полезно употреблять такой смузи регулярно, но черничный сезон - увы недолог. Зимой можно использовать замороженную чернику.


    7 уже приготовили

    Ингредиенты
    Порций: 1 

    • 1 стакан черники
    • 1/2 стакана кефира
    • 1 ст.л. меда (или по вкусу)

    Способ приготовления
    Подготовка:3мин  ›  Общее время: 3мин 

    1. В блендере смешать все ингредиенты. Или сначала разбить ягоды черники погружным блендером, затем добавить кефир и мед, и еще раз перемешать.

    Недавно просмотренные

    Оценки и отзывы
    Оценки (все страны)
    (1)

    Отзывы (на русском) к рецепту: Черничный смузи с кефиром (1)

    blender_girl
    2

    Сделала с замороженной черникой и половиной банана, получился очень густой нежный смузи.  -  16 дек 2014

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика