Завтрак из киноа

    Завтрак из киноа

    3сохранили
    40мин


    148 уже приготовили

    О рецепте:  "Полезный завтрак - каша из крупы киноа, с изюмом и яблочным соком. Для аромата можно добавить корицу и ваниль. "

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 1 стакан светлой крупы киноа
    • 2 стакана воды
    • 2 стакана яблочного сока
    • 1 стакан изюма
    • 2 ст.л. лимонного сока
    • 1 ч.л. молотой корицы
    • соль по вкусу
    • 2 ч.л. ванили (необязательно)

    Способ приготовления
    Подготовка:5мин  ›  Приготовление:35мин  ›  Общее время: 40мин 

    1. Киноа промыть в сите под холодной проточной водой, перетирая пальцами, чтобы крупа не горчила после варки. Добавить в кастрюлю с водой, довести до кипения, закрыть крышкой, убавить огонь и варить на минимальном огне до полного впитывания воды, примерно 15 минут.
    2. Добавить в кастрюлю яблочный сок, изюм, корицу и соль. Закрыть и варить еще 15 минут. Добавить ваниль и разложить по тарелкам.

    Как правильно варить кашу

    Хотите знать о кашах больше?
    Смотрите нашу статью Как варить кашу.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Завтрак из киноа (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика