Фруктовый завтрак с овсянкой

    Фруктовый завтрак с овсянкой

    13сохранили
    15мин


    2 уже приготовили

    О рецепте:  "Завтрак для чемпионов! Овсяные хлопья с фруктами - отличное энергетическое начало дня!"

    Izzy Massachusetts, США

    Ингредиенты
    Порций: 2 

    • 1/2 стакана геркулеса
    • 1/4 стакана миндального молока (или другого молока по вашему выбору)
    • 1/3 стакана воды
    • 1 банан, нарезанный
    • 1/4 стакана мелко нарезанной клубники
    • 1/4 стакана нарезанного винограда
    • 1/2 ч.л. корицы
    • 1-2 чайные ложки кленового сиропа или меда

    Способ приготовления
    Подготовка:5мин  ›  Приготовление:10мин  ›  Общее время: 15мин 

    1. Смешать овсянку, воду, молоко, нарезанный банан и 1/4 стакана клубники в небольшой кастрюле. Варить на среднем огне, пока овсянка не начнет пузыриться (3-5 минут).
    2. Как только масса закипит, перемешать энергично, чтобы банан превратился в пюре.
    3. Выложить в миску, сверху добавить виноград, полить кленовым сиропом и, конечно, посыпать корицей.

    Как правильно варить кашу

    Хотите знать о кашах больше?
    Смотрите нашу статью Как варить кашу.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Фруктовый завтрак с овсянкой (1)

    Lokke
    0

    - - - 19 дек 2013

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика