Листовая капуста с изюмом и орехами

    Листовая капуста с изюмом и орехами

    2сохранили
    20мин


    2 уже приготовили

    О рецепте:  "Листовая капуста содержит невероятное количество витамина К (700% от дневной нормы), полезного для красоты и молодости кожи, укрепления сосудов, 150% витамина С и 250 % витамина А. Просто супер продукт! Добавьте еще немного кокосового масла, изюма и орешков и получится настоящий эликсир молодости."

    Инга California, США

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 250 г листовой капусты
    • 1/2 луковицы
    • 1 ст.л. кокосового масла
    • 1/3 стакана изюма
    • 1/4 стакана кедровых орехов
    • соль по вкусу

    Способ приготовления
    Подготовка:5мин  ›  Приготовление:15мин  ›  Общее время: 20мин 

    1. Листовую капусту промыть, удалить твердые жилки, нарезать.
    2. Растопить кокосовое масло, добавить мелко нарезанный лук и обжарить около 5 минут на среднем огне. Добавить изюм и орешки, готовить около минуты, чтобы орешки слегка поджарились.
    3. Добавить нарезанную капусту, перемешать и готовить около 7 минут. Посолить по вкусу.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Листовая капуста с изюмом и орехами (0)

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика