Тортилья с курицей

    Тортилья с курицей

    28сохранили
    30мин


    58 уже приготовили

    О рецепте:  "Легкий ужин после работы. Кукурузные лепешки тортильи с куриным филе и овощами. Просто и вкусно! Вместо тортильи можно использовать тонкий лаваш."

    Ингредиенты
    Порций: 4 

    • 300 г куриного филе
    • соль и перец по вкусу
    • масло для жарки
    • 2 помидора
    • 1 красный перец
    • 1 средняя морковь
    • 1 луковица
    • 4 лепешки тортильи
    • листья салата
    • горчичный соус, по вкусу

    Способ приготовления
    Подготовка:10мин  ›  Приготовление:20мин  ›  Общее время: 30мин 

    1. Куриные грудки нарезать полосками, посолить и поперчить. Обжарить в масле на сковороде до золотистого цвета.
    2. Помидор нарезать тонкими ломтиками, перец соломкой. Морковь потереть, лук нарезать перышками. На сковороде обжарить лук с морковкой.
    3. Лепешки разогреть в сухой сковороде, затем смазать горчичным соусом.
    4. Выложить на лепешки листья салата, затем курицу, обжаренные и сырые овощи. Свернуть в виде плотной трубочки или конуса.

    Недавно просмотренные

    Отзывы к рецепту: Тортилья с курицей (1)

    4

    Мужу замутила на завтрак, быстро, сочно и вкусно! Спасибо большое за плюсик от мужа в мою копилку - 24 апр 2016

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика