Фитнес-Творожники

    (2)
    25 мин

    Всегда любила и любить буду простые рецепты. Простые не столько может быть в приготовлении, сколько в количестве ингредиентов, составляющих его. Так намного проще моему организму воспринимать пищу (легкость ни с чем несравнимая и безумно приятная). Эти творожники – один из таких простейших рецептов. Идеальны для завтрака. На мой взгляд, получается две хорошие сытные порции или три не такие сытные, но тоже хорошие (99 ккал на 100 грамм).

    Alba

    Новосибирская область, Россия
    9 уже приготовили

    Ингредиенты
    Порций: 2 

    • 180 г творога обезжиренного (0,3%)
    • 100 г кефира (2,5%)
    • 2 ст.л. овсяной муки
    • 1 яйцо
    • ваниль по вкусу
    • 4 пакетика сахара-заменителя

    Способ приготовления
    Подготовка:5мин  ›  Приготовление:20мин  ›  Общее время: 25мин 

    1. Всё смешать, вложить пару капель своей души и рассветную улыбку.
    2. Теперь либо обжариваем на антипригарной сковороде, либо запекаем в духовке (получается чуть дольше, но вкус прекрасен!).
    3. Приятного здорового аппетита!

    Недавно просмотренные

    Оценки и отзывы
    Оценки (все страны)
    (2)

    Отзывы (на русском) к рецепту: Фитнес-Творожники (2)

    3

    Хороший рецепт, добавляю мёд вместо сахара.  -  21 авг 2015

    НатальяЕгорова
    2

    Обязательно попробую приготовить  -  08 авг 2015

    Ваш отзыв:

    Поставить оценку
    Яндекс.Метрика